Bienfaits indéniables

La cannelle vous protège efficacement du vieillissement et aide votre organisme à combattre les radicaux libres qui sont responsables du vieillissement des cellules. Alors, pour tirer profit de ces bienfaits, pensez à mettre quelques pincées de cannelle dans vos aliments, dans votre thé, dans vos préparations culinaires. Elle est aussi parfaite pour lutter contre les points noirs, puisqu’elle a des actions anti-bactériennes. Pour cela, mélangez 1 cuillerée à café de cannelle moulue à 2 cuillerées à café de miel. Appliquez ce mélange sur vos points noirs pendant 15 minutes environ et faites ce masque 2 fois par semaine pour purifier votre visage.

Si bonne cannelle…

La cannelle est connue par les diabétiques (ceux du type 2 ) comme étant une aide pour faire baisser le taux de sucre dans le sang. Selon des études une demi-cuillerée à café de cannelle pendant un repas permet de baisser le taux de glycémie de 25 %. Donc, si vous figurez parmi ce type de diabétique, n’oubliez pas de parsemer vos repas de cannelle, c’est bon et ça ne coûte pas cher. Du coup, comme vous pouvez l’imaginer sans peine, la cannelle fait aussi baisser le cholestérol, le mauvais bien sûr. Il suffit de prendre 1 à 6 g de cannelle par jour pendant 40 jours pour diminuer le taux de mauvais cholestérol de 7 à 27 %.

Pourquoi le bicarbonate ?

Déjà, le bicarbonate est bon marché et biodégradable et ce sont là de bonnes raisons pour s’y intéresser. Mais surtout, le bicarbonate aide à la digestion et en particulier, il est reconnu pour ses effets antiacides. Classé parmi les remèdes de grand-mère, cette poudre blanche est pourtant répertoriée dans le Vidal, le fameux dictionnaire des médicaments. Le bicarbonate est un excellent choix pour ses propriétés antiacides car il a la particularité de capter les ions qui créent une acidité ambiante dans le but de les éliminer. Il sert de tampon entre les composés acides et alcalins de notre organisme. Il est efficace quelle que soit la voie d’administration, par voie orale ou sur les muqueuses, sur la peau.

Comment s’en servir ?

Pour qu’il vous aide à lutter contre les remontées acides, prenez du bicarbonate avant le repas. De cette façon, il va relancer la sécrétion acide pour optimiser la digestion. En fait, le bicarbonate va alcaliniser le milieu acide de l’estomac qui va sécréter davantage d’acide et c’est qui va stimuler la digestion. Donc, pour précision, prenez du bicarbonate de soude 30 minutes avant de le manger, mélangé dans un grand verre d’eau. Sinon, vous pouvez boire un verre de l’eau de Quézac, un grand verre d’eau de Vichy (contenant 4,368 g de bicarbonate), ou de l’eau de Badoit. Le bicarbonate va agir 2 heures environ après le repas, il va neutraliser l’acidité et empêcher le reflux souvent douloureux.

Le sport vous aide à contrôler votre poids

Tout comme l’alimentation, l’exercice physique joue un rôle important dans le contrôle de votre poids et la prévention de l’obésité. Pour atteindre votre poids d’équilibre et le maintenir, les calories consommées doivent être de quantité égale à celle de l’énergie dépensée. En d’autres termes, pour mincir, vous devez dépenser plus de calories que ce que vous ingérez. D’où l’importance de faire du sport.

D’ailleurs, les activités sportives vous aident en même temps à renforcer vos os et vos muscles. Et plus tard, vous pourrez ralentir la perte de densité osseuse qui accompagne l’âge. Faire des activités de renforcement musculaire peut alors vous aider à augmenter ou à maintenir votre masse musculaire et votre force.

Le sport vous aide à prévenir et à contrôler de nombreuses maladies

Les activités physiques sont essentielles pour prévenir et lutter contre diverses maladies. Ainsi, n’hésitez pas à les pratiquer, notamment pour :

– Réduire les risques de maladies cardiaques : le sport renforce votre cœur et améliore votre circulation sanguine. De plus, l’amélioration du flux sanguin contribue à augmenter les niveaux d’oxygène dans votre corps. Cela aide à réduire les risques de maladies telles que la maladie coronarienne et la crise cardiaque. D’ailleurs, des exercices réguliers peuvent vous aider à abaisser votre tension artérielle et vos taux de triglycérides.

– Gérer la glycémie et les niveaux d’insuline : le sport vous aide à réduire le taux de sucre dans votre sang, ce qui peut réduire considérablement le risque de syndrome métabolique et de diabète de type 2. Et si vous avez déjà l’une de ces maladies, faire du sport peut vous aider à la gérer.

– Améliorer la santé mentale et l’humeur : Pendant l’exercice, votre corps libère des substances chimiques qui améliorent votre humeur et vous permettent de vous détendre. Cela peut donc vous aider à gérer votre stress et à réduire tout risque de dépression. D’autant plus que le sport améliore les capacités de réflexion, de concentration et de mémorisation.

Qu’est-ce que l’orgelet ?

L’orgelet est caractérisé par la présence d’un petit bouton rouge et douloureux sur le bord de la paupière. Il s’agit principalement d’une infection bactérienne bénigne. En général, l’orgelet est des follicules de cils infectés. Il n’a pas des conséquences graves sur l’œil et n’est pas contagieux. De plus, l’infection disparaît habituellement d’elle-même après une semaine.

Quelles sont les causes de l’orgelet ?

L’orgelet résulte généralement de la présence de bactéries à la base des cils. Le plus souvent, ce sont des bactéries de type staphylocoque doré qui sont les bactéries responsables de l’apparition de l’orgelet. Ils obstruent les glandes des cils, entrainant ainsi un gonflement et une infection. Sinon, il existe d’autres facteurs qui peuvent favoriser son apparition. L’orgelet est majoritairement causé par des facteurs liés à l’hygiène (lentilles mal décontaminées, contact de l’œil avec une main sale, etc.). Mais, il peut aussi être dû à des facteurs hormonaux et à des facteurs génétiques. Effectivement, certaines personnes sont plus sujettes de développer des infections dues à des bactéries.

Quels sont les symptômes de l’orgelet ?

Dans la majorité des cas, c’est sur la partie externe de la paupière que se forme l’orgelet. Mais, il arrive quand même qu’il se forme sur la partie interne. Le bouton rouge qui se forme à la racine du cil tend à grossir rapidement. Un œdème rouge qui peut être très douloureux se forme ensuite. Malgré la douleur, vous aurez aussi une forte envie de le gratter. Une hypersensibilité à la lumière ainsi que des larmoiements peuvent accompagner ces symptômes. Pour finir, des croutes se forment autour des paupières. Normalement, l’orgelet disparaît au bout d’une à deux semaines et ses symptômes durent entre 4 à 5 jours.

Quand faut-il consulter un médecin ?

L’orgelet nécessite très rarement la consultation d’un médecin puisqu’il guérit spontanément pour la plupart du temps. Cependant, il existe quand même des situations où il est nécessaire de prendre rendez-vous chez un ophtalmologue. En effet, l’avis de ce professionnel est indispensable au cas où l’orgelet revient trop souvent, s’il persiste pendant plus de deux semaines, s’il gêne la vue, s’il entraine une douleur trop importante ou encore si un kyste apparaît sur le même emplacement de l’orgelet.

Quels sont les traitements de l’orgelet ?

Il n’y a aucun traitement médicamenteux à suivre si l’orgelet guérit spontanément. Il n’est pas nécessaire d’appliquer des antibiotiques pommades ou même de tenter de réduire l’inflammation des de la cortisone. En fait, il suffit de bien nettoyer le bord de la paupière avec une compresse stérile imbibé de sérum physiologique.

Pourquoi souscrire à une mutuelle pour animaux ?

Pour garder un œil sur leur santé, nos animaux de compagnie ont besoin de soins et de contrôles réguliers chez un vétérinaire. De ce fait, il est important de leur souscrire à une assurance santé pour animaux comme Otherwise. Sachant que les frais de consultation et le prix des médicaments pour nos amis poilus peuvent être onéreux, la souscription à une assurance santé pour animaux est importante. De ce fait, en cas d’accident, de maladie ou si votre animal doit subir une opération chirurgicale, vous bénéficierez d’un remboursement intégral ou partiel des frais en fonction de la formule d’assurance choisie.

Comment fonctionnent les mutuelles pour animaux ?

L’assurance santé pour animaux vous permet d’être remboursé à chaque fois que vous dépensez de l’argent pour les soins et les traitements de votre animal de compagnie. A noter que ce dernier doit avoir au moins 3 mois. Pour profiter d’un remboursement, vous devez d’abord effectuer une souscription auprès d’une assurance santé pour animaux. En plus d’un numéro d’identification et d’un numéro de contrat, vous recevrez une feuille de soins que vous devez remplir avant de passer chez le vétérinaire.

Sachez que vous devez d’abord avancer les frais de consultation et de soin. Puis, l’assurance animalière se chargera de vous rembourser une fois le dossier traité. N’oubliez donc pas de lui envoyer la facture et la feuille de soin dans les meilleurs délais. Ainsi, vous recevrez le remboursement aussi rapidement.

Quels sont les différents types de couvertures ?

Les mutuelles pour animaux proposent différents types de contrats. Quoi qu’il en soit, on peut citer quatre types de couvertures :
– La formule la plus basique ne couvre que les frais d’hospitalisation
– La formule économique permet de bénéficier d’un remboursement en cas d’accident (notamment sur les frais de soin)
– La formule d’assurance optimum propose une couverture plus large
– Les formules complètes vous font bénéficier d’un remboursement intégral des frais de soins.

Les étapes à suivre pour procéder un test de paternité en France

Oui, les procédures à suivre pour effectuer un test de paternité dépendent de la législation de chaque pays. Si vous désirez faire un test de paternité en France, vous devez d’abord engager un avocat et regrouper tous les éléments nécessaires vous permettant de demander cette analyse auprès du Tribunal de Grande Instance. Si le tribunal accepte votre demande, une convocation vous sera envoyée. Puis, on réalisera le prélèvement d’ADN auprès des personnes concernées, dont souvent la mère, le supposé père et l’enfant. Dans ce cas, les frais d’analyse seront à la charge des personnes concernées. Attention, en France, nul ne peut obliger une personne à faire un test ADN. Ainsi, si l’un des participants ne veut pas se soumettre à l’examen de paternité, il peut contester en présentant des preuves concrètes qui seront évaluées par le juge. Si les preuves ne sont pas acceptées par le juge, le test doit se faire et selon le résultat, le juge décidera si le père devra participer ou non financièrement à l’éducation de l’enfant. Si le test est positif, l’enfant sera reconnu comme un enfant légitime du père.

Procédure à suivre pour un test de paternité à l’étranger, dans un pays où la loi l’autorise

Si vous voulez faire un test de paternité dans un pays étranger où la loi l’autorise, vous devez commander un kit spécial d’analyse depuis le site d’un laboratoire tel que Vaterschaftstest DNA. Vous recevez ensuite par courrier le kit renfermant un système de prélèvement buccal permettant d’obtenir un échantillon d’ADN des personnes concernées. Une notice donnant des explications concernant la procédure accompagne souvent le kit. Le prélèvement des échantillons d’ADN effectué, il vous suffit de renvoyer les échantillons au laboratoire par courrier. Généralement, vous recevrez les résultats dans un délai de 7 jours à 1 mois, selon le laboratoire qui s’occupe de l’analyse. Les résultats vous seront envoyés par courrier ou par email, selon votre demande.

Ce que dit la loi à propos du test ADN légal

Les laboratoires français n’acceptent pas d’effectuer un test ADN sans la présence d’une ordonnance du juge de grande instance, car le test sera considéré comme illégal. En effet, d’après l’article 16-11 du Code français, le fait de réaliser un test ADN en dehors d’un cadre juridique, d’une enquête policière ou d’une instruction diligentée durant une procédure de contrôle d’un acte civil est puni par la loi. Ainsi, ceux qui effectuent illégalement un test de paternité peuvent écoper d’un an d’emprisonnement ou payer une amende de 15 000 euros. Par ailleurs, ceux qui divulguent des données relatives à un test ADN effectué de manière illégale et sans la possession d’une autorisation d’un tribunal sont également punis par la loi.

Test de paternité : qu’en est-il des tests ADN effectués à l’étranger ?

Si vous habitez en France, il vous est possible de faire un test de paternité en ligne, à l’étranger. Cependant, le test ne sera pas reconnu juridiquement. Pour ce faire, il vous faut d’abord choisir un laboratoire certifié comme sur ce site pour être sûr de la fiabilité des résultats. Ensuite, vous devez remplir un formulaire en ligne permettant au laboratoire de recevoir vos informations personnelles et votre adresse pour l’envoi du kit de prélèvement des échantillons d’ADN. Il vous suffit ensuite d’attendre l’arrivée du kit, puis d’effectuer les prélèvements en fonction des indications mentionnées. Vous devez après renvoyer les échantillons d’ADN avec le formulaire de consentement au laboratoire concerné. Vous obtiendrez les résultats du test de paternité par courrier ou par e-mail en toute discrétion après quelques jours.

Comment déménager pendant la période de coronavirus

La réponse courte est oui, vous le pouvez. Mais, pour assurer votre sécurité, celle de votre famille et des déménageurs locaux, il est essentiel de suivre les directives établies par les Centers for Disease Control pour prévenir la propagation du coronavirus. En plus de se laver soigneusement les mains, de garder une distance d’au moins 1,80 m et de porter des masques et des gants, voici quelques autres conseils d’hygiène pour les déménagements :

• Nettoyez votre maison en profondeur avant l’arrivée des déménageurs, que vous engagiez des professionnels ou des membres de votre ménage.
• Aseptisez fréquemment votre matériel de déménagement. Cela inclut tout ce que d’autres personnes toucheront, comme les boîtes de déménagement, les fournitures d’emballage, le papier bulle, les distributeurs de ruban adhésif, les ciseaux ou les chariots.
• Nettoyez à fond votre nouvelle maison avant que les déménageurs n’arrivent avec vos affaires.
• Fournissez à vos déménageurs des produits pour le lavage des mains, des désinfectants, des masques et des gants.

Dois-je envisager de reporter mon déménagement ?

Cela dépend. Si votre déménagement n’est pas indispensable ou si vous êtes dans une catégorie à haut risque, il est préférable de réévaluer vos options. De même, si vous ou quelqu’un de votre entourage est malade ou a été exposé au coronavirus, il est préférable de reporter votre déménagement. En revanche, si votre déménagement est essentiel, comme le changement d’emploi ou le déménagement dans une maison plus grande pour accueillir votre famille, le déménagement peut être la seule option.

Les entreprises de déménagement sont-elles des services essentiels ?

Oui, les entreprises de déménagement sont considérées comme un service essentiel. Toutefois, il est toujours préférable de consulter le site web de votre État et de contacter vos autorités locales. Les réglementations sont différentes dans tout le pays et évoluent rapidement. Par exemple, certains complexes d’appartements ont annulé les déménagements et de nombreuses petites entreprises peuvent avoir un horaire de travail réduit.

Les frais d’hospitalisation

Il faut comprendre que même si vous avez une bonne assurance, vous n’allez pas forcément avoir un remboursement à 100% pour votre hospitalisation. Les compagnies d’assurance ne prennent en charge que les frais d’hospitalisation. Ceux-ci comprennent les frais relatifs au traitement de la pathologie. Autrement dit, ils incluent les frais de l’intervention chirurgicale, de l’utilisation des appareils pour les examens comme le scanner et de la rémunération du personnel. On peut retrouver dans la facture de l’hospitalisation un forfait journalier et éventuellement les honoraires médicaux et le régime particulier.

Un remboursement des frais d’hospitalisation à 80% par l’assurance maladie

Que vous soyez admis dans un établissement hospitalier public ou une clinique privée conventionnée, la couverture par la Sécurité Sociale pour les frais engendrés par votre hospitalisation s’élève à 80%. Il est à noter toutefois que ce taux n’est pas repris pour les interventions effectuées en préparation d’un séjour à hôpital et pour ceux qui sont réalisés à la suite de l’hospitalisation. Pour le cas de la consultation avec l’anesthésiste avant une opération, le remboursement est à 70%. Après une intervention chirurgicale, les séances de rééducation sont prises en charge à hauteur de 60%. Il faut comprendre que si vous avez une complémentaire santé, le reste à charge sera pris en compte.

Un remboursement des frais hospitaliers à 100%

Si la durée de votre séjour à l’hôpital s’étale sur plusieurs semaines, vous pouvez espérer un remboursement à 100% à compter du 31ème jour consécutif de l’hospitalisation. Il y a des cas particuliers où le remboursement est directement à 100% dès le premier jour d’hospitalisation. C’est ce qui se passe avec les bénéficiaires d’une couverture maladie universelle complémentaire ou de l’aide médicale d’Etat et avec les femmes enceintes ayant plus de six mois de grossesse pour leur accouchement et les 12 jours après l’accouchement. Le taux de remboursement est aussi à 100% pour les nourrissons jusqu’au 30ème jour après leur naissance, des enfants mineurs hospitalisés suite à des sévices sexuels, des victimes d’un acte terrorisme, des bénéficiaires d’une pension invalidité ou d’une pension militaire. Il est à noter que même si le taux de remboursement est à 100%, le patient doit prendre à sa charge le forfait journalier ainsi que les frais de confort personnel. La Sécurité Sociale ne prendra donc pas en compte les charges pour la télévision, le Wi-fi, la chambre particulière et l’hébergement et les repas des accompagnants.

Des médicaments pour toute la famille

Votre pharmacie maison doit comporter des médicaments pour chaque membre de votre famille, mais veillez à ce qu’ils restent dans leurs emballages d’origine. S’ils sont en vrac et éparpillés, vous pourriez prendre un médicament pour un autre mais surtout, les médicaments seront exposés à la lumière, ce qui pourra altérer leur efficacité. Gardez également chaque notice dans chaque boîte. Si vous avez des enfants, ayez des médicaments pour adultes mais aussi sous forme pédiatrique pour vos petits. Bien sûr, avant de les acheter, veillez à demander conseil à votre médecin ou au pédiatre qui vous prescriront le meilleur contenu pour votre pharmacie à domicile.

Les médicaments de base

Dans votre pharmacie maison, ci-après quelques médicaments de base à posséder : des anti-douleurs et des médicaments contre la fièvre, donc, du paracétamol. Ayez également un anti-diarrhéique à votre portée, pour adultes et pour enfants. Un anti-spasmodique de type Spasfon peut aussi s’avérer utile, de même qu’un produit de rinçage des yeux en dosettes individuelles ainsi qu’un collyre antiseptique. Procurez-vous un antiseptique sans alcool en dosettes individuelles et des pastilles calmantes pour la gorge. N’oubliez pas de compléter votre pharmacie maison par une crème anti-brûlure et par une crème contre les piqûres d’insectes.