Les supers vertus de la cannelle sur la santé

La cannelle est souvent utilisée en cuisine, mais elle est aussi utilisée pour prendre soin de la santé. Si vous l’ignorez encore, la cannelle possède des vertus anti-âge grâce à sa forte teneur en antioxydants et en tanins. Elle possède aussi des vertus anti-bactériennes et tenez-vous bien, on l’appelle également « insuline du pauvre ». Eh oui, cette épice parfumée permet de faire diminuer le taux de sucre dans le sang. Ce ne sont là que quelques-uns des bienfaits de la cannelle sur la santé.

Bienfaits indéniables

La cannelle vous protège efficacement du vieillissement et aide votre organisme à combattre les radicaux libres qui sont responsables du vieillissement des cellules. Alors, pour tirer profit de ces bienfaits, pensez à mettre quelques pincées de cannelle dans vos aliments, dans votre thé, dans vos préparations culinaires. Elle est aussi parfaite pour lutter contre les points noirs, puisqu’elle a des actions anti-bactériennes. Pour cela, mélangez 1 cuillerée à café de cannelle moulue à 2 cuillerées à café de miel. Appliquez ce mélange sur vos points noirs pendant 15 minutes environ et faites ce masque 2 fois par semaine pour purifier votre visage.

Si bonne cannelle…

La cannelle est connue par les diabétiques (ceux du type 2 ) comme étant une aide pour faire baisser le taux de sucre dans le sang. Selon des études une demi-cuillerée à café de cannelle pendant un repas permet de baisser le taux de glycémie de 25 %. Donc, si vous figurez parmi ce type de diabétique, n’oubliez pas de parsemer vos repas de cannelle, c’est bon et ça ne coûte pas cher. Du coup, comme vous pouvez l’imaginer sans peine, la cannelle fait aussi baisser le cholestérol, le mauvais bien sûr. Il suffit de prendre 1 à 6 g de cannelle par jour pendant 40 jours pour diminuer le taux de mauvais cholestérol de 7 à 27 %.